Una revisión de relaciones tóxicas
Una revisión de relaciones tóxicas
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«La autoevaluación es una aparejo poderosa que nos ayuda a crecer y mejorar como individuos y como pareja.»
Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte. Marketing Marketing
Avala con honestidad a las breves preguntas que te formulamos en cada test. Hecho por psicólogas y basado en la teoría del apego y del Disección transaccional y con un stop porcentaje de fiabilidad en el feedback que te vamos a mandar por email.
Si estás en una relación de pareja en la que han surgido problemas asociados a los celos, ponte en contacto con nosotros. En PSICOTOOLS ofrecemos tanto servicios de psicoterapia para pasar las fuentes de malestar emocional que te afectan individualmente, como las crisis matrimoniales o de cortejo que afectan a las parejas.
Las relaciones con la familia política pueden ser un factor de estrés en la relación. Mandar adecuadamente estas relaciones y establecer límites claros es importante para apoyar la paz en el hogar.
Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, sin embargo sea por la presencia de terceros en la vida de esta o por el daño Relaciones de pareja exitosas de la relación, puede alcanzar zona a comportamientos celosos en un intento desesperado por mantener el control y la conexión.
La creencia de que en una pareja debe existir una especie de comunicación telepática a través de la cual dos mentes se fundan en una sola sólo puede conducir a la frustración y a los intentos desesperados por eliminar la individualidad de la otra persona.
Igualmente es básico establecer límites claros que sean aceptables para ambas personas. Este tipo de acuerdos puede disminuir la incertidumbre y vigorizar el vínculo entre los miembros de la pareja.
Esto nos lleva a otro punto importante y es el miedo a estar solo. A algunas personas se les dificulta más que otras el hecho de capotear con la soledad, por eso el miedo a quedarse solo o a no conseguir a nadie más como esa persona pueden activar las alarmas que causan los celos.
Aborda esto con una mente abierta y recuerda que la retroalimentación es una herramienta para el crecimiento, no una crítica.
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Es posible mostrar ciertas características relacionadas con la personalidad paranoide sin llegar a tener estrictamente un Trastorno paranoide de la personalidad
Practica Regularmente la Atención Plena: Participar en técnicas de atención plena te permite sintonizar con tus emociones y pensamientos sin pleito.
La comunicación asertiva implica expresar nuestros pensamientos, sentimientos y micción de modo clara, directa y respetuosa, buscando un contrapeso entre el respeto en torno a singular mismo y en torno a la otra persona.